Den här kursen är inte öppen för registrering

Klimakteriestark

Små vanor, stor skillnad

Vill du fortsätta känna dig trött eller få tillbaka energin?

En klimakteriesmart kurs för dig som vill må bättre redan nästa månad - utan press, utan nystarter och utan “nu jäklar”-planer.

Dörrarna stänger söndag 30/11 kl. 23.59. Du behöver inte vara redo - du behöver bara börja.


Du är inte trött för att du gör fel.
 
Du är trött för att kroppen ändrats.

När hormonerna förändras blir kroppen:
🩷 känsligare för stress  
🩷 långsammare i återhämtning  
🩷 mer lättväckt  
🩷 mer instabil i blodsocker
🩷 mer påverkad av vardagens “småsaker”

Det betyder att:
... det du förr bara gjorde
... det du förr pallade
... det du förr kom igång med
… idag känns som att bestiga ett berg.

Och det är inte för att du saknar disciplin.
Det är för att metoden du försökt följa inte passar kroppen du har idag.
Det här är första kursen som är byggd för just detta. 


Tänk dig december - men utan att vara helt slutkörd.

Det är det här som händer när du jobbar med kroppen i stället för emot den.

🩷 Efter 2 veckor:
✔ mindre stresspåslag  
✔ lugnare hjärna  
✔ jämnare energi  
✔ mindre sug  
✔ lättare att somna

🩷 Efter 4 veckor:
✔ du orkar röra dig mer
✔ färre energidippar  
✔ du kan “fånga” dig själv innan du kraschar  
✔ bättre aptitreglering

🩷 Efter 8 veckor:
✔ stabil rytm  
✔ mindre allt-eller-inget  
✔ mer ork i vardagen  
✔ en kropp som samarbetar  
✔ en plan du vet att du kan hålla

Det här är inte “pepp”.  Det är fysiologi + 1 %-metoden.


Bonusar värda 5470 kr:
Du får allt du behöver - utan att behöva planera, boka eller prestera.

🩷  E-bok: 5-minutersvanor för en starkare klimakteriekropp (värde 495 kr)  → Perfekt när energin är låg. Du får snabba vanor som lugnar nervsystemet och stabiliserar energin direkt.

🩷 Checklista: Hormonsmart kost på 7 dagar (värde 395 kr)  → För dig som har sug, dippar eller kvällshunger. Du får exakta steg för att stabilisera blodsocker utan dieter eller förbud.

🩷 Mini-guide: 7 kvällsvanor för bättre klimakteriesömn (värde 495 kr)  → För dig som vaknar på nätterna eller har orolig sömn. 

🩷 Koffein & alkohol - din dolda termostat (värde 595 kr)  → Du lär dig exakt hur dryckerna påverkar hormonerna och hur du gör smartare val utan att sluta njuta.

🩷 Workshop: Så tämjer du sötsuget (värde 995 kr)  → Vi går igenom sug, hjärnans belöningssystem och matsignaler med lösningar som faktiskt funkar i vardagen.

🩷 Community: Tillgång till Klimakteriestark-gemenskapen - ett tryggt forum där du får inspiration, pepp och kan ställa frågor under kursens gång (värde 1 495 kr)  → Du gör inte det här ensam!
 

För dig som tvekar
(eller redan testat allt)
- du kanske känner igen dig i det här?

“Jag vill så gärna - men jag orkar inte ta tag i något just nu.”
Perfekt. För det här är inte något du tar tag i - det är något du landar i. Allt i kursen är byggt för låg energi och noll krav. Du behöver inte känna dig redo - du behöver bara vara nyfiken på att må lite bättre. Resten tar vi en procent i taget.

“Jag är ingen träningsperson.”
Tur det. För den här kursen handlar inte om gympass, redskap eller träningsprogram. Den handlar om kroppen - inte träningen. Om att hitta rytmen, inte pressen. Och du kommer märka att när kroppen väl känns trygg igen… då kommer rörelse som en naturlig följd, inte som ett måste.

“Jag har redan gått så många kurser, men inget har fastnat.”
Jag vet. För det som oftast saknas är inte information - det är förändringsförmåga. 1 %-metoden bygger på just det: små steg, så små att hjärnan inte slår bakut.

Du får korta videos, små uppgifter och reflektioner som gör att du ser resultat - utan att krascha. Den här gången handlar det inte om att prestera. Det handlar om att bygga vanor som faktiskt stannar.

Trygg Start-garanti

Testa Klimakteriestark i 14 dagar. Om du känner att kursen inte passar dig, maila bara mig så ordnar vi med återbetalningen. Du ska känna dig trygg med ditt beslut.

Kursen handlar om att skapa trygghet och det börjar redan här.

🩷

Redo att börja 1%-resan? Välj det alternativ som passar dig bäst.

Kursinnehåll

Prisplan


Dörrarna stänger söndag 30/11 kl. 23.59.  
Vi startar tillsammans - lugnt, smart och hållbart.
Du behöver inte känna dig redo - du behöver bara börja.

Små steg, stor skillnad.